Il corso Gestione dello stress visivo propone, in uno stile semplice e adatto a tutti, esercizi che provengono dal Metodo Bates, dal Metodo Feldenkrais e dalla più recente optometria comportamentale sfruttando la potenzialità del biofeedback uditivo a sostegno della gestione dell'affaticamento visivo e psicofisico.
Risulta utile a tutti coloro che in età adulta hanno alterazioni posturali, posizioni viziate dell’asse collo-testa-spalle durante la scrittura o la lettura al lavoro a distanza prossimale e al computer, che accusano cefalea, dolenzie della regione collo-spalle e colonna in generale, che hanno affaticamento visivo durante il lavoro a distanza ravvicinata, disturbi o difetti visivi.
Risulta altresì utile a operatori olistici che si occupano del benessere della persona.
 
Vista e Visione, quali differenze?
Quando si parla di Vista ci si riferisce al visus misurato in decimi, utile per definire difetti visivi come miopia, astigmatismo, …
Il termine Visione, invece, fa riferimento alle abilità che permettono di interpretare le distanze, come la percezione visuo spaziale, la coordinazione occhio-mano, l’equilibrio, la visione centrale e periferica. La visione è l’interpretazione dell’informazione visiva che, attraverso il nervo ottico, giunge al cervello.
Entrambe, vista e visione, sono correlate alla postura e alle catene muscolari che possono essere in tensione a causa di stress o stanchezza.
 
Il corso, composto da slide in formato pdf, è ricco di esercizi, spiegazioni e consigli per gestire lo stress visivo durante il lavoro o lo studio a distanza prossimale.
Comprende inoltre undici file audio e video che accompagnano nello svolgimento degli esercizi di rilassamento visivo e posturale, che troverete nella cartella scaricabile all'atto dell'iscrizione e che potete comodamente ascoltare in qualsiasi momento della giornata. 
In aggiunta, riceverete a mezzo posta il libro «Schede colore», del valore di € 14,10, realizzato per ridare energia attraverso i colori ai fotorecettori retinici e riposare gli occhi affaticati stimolando la memoria visiva.
 
Gli esercizi presentati sapranno rigenerare dallo stress visivo, posturale e, più in generale, fisico e psichico.
 
Durata: 120 minuti
Costo: 49,00€ prezzo di lancio (anzichè 54,00)